腹泻是一种常见的肠道疾病现，是多发性季节性疾病，它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。伴有发热、腹痛、呕吐等常提示急性感染；特别是在夏季，冷饮，空调房等环境下对身体的影响，极易出现腹...
腹泻是一种常见的肠道疾病，也是一种多季节性疾病。可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、粘液便、血便等症状。伴有发热、腹痛、呕吐等。常为急性感染；尤其是夏天，冷饮、空调房等环境对身体有影响，容易拉肚子。基于这些原因，我来教你如何避免夏天出现腹泻症状。
第一步
注意饮食：平时注意饮食，少吃或不吃辛辣生冷食物。
第二步
注意个人卫生，饭前洗手，注意食品卫生安全。
第三步
日常肠胃调理|生活中多吃温性食物，调理肠胃，比如吃稀饭，或者糯米主食，或者吃温性水果，比如山楂；樱桃；石榴。具有散寒、温经、通络、壮阳的功效。
第四步
腹泻过程中，尤其要注意及时补充水分和盐分，避免脱水。
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