月经期间如何止痛?

月经俗称“大姨妈”,是每个女性的终生伴侣,但是对于很多女性来说因为这样那样的原因会出现痛经的现象。痛经是轻则小腹腹痛涨肚,重则恶心呕吐甚至昏厥。如果是这样,那就说明我们的身体需要长期调理了。那如何才能...

月经俗称“大姨妈”,是每个女性的终生伴侣,但是对于很多女性来说因为这样那样的原因会出现痛经的现象。痛经是轻则小腹腹痛涨肚,重则恶心呕吐甚至昏厥。如果是这样,那就说明我们的身体需要长期调理了。那如何才能在月经期间较少疼痛呢?我来给大家分享一下我的经验。

步骤/方法:

步骤1

注意腰部以下的保暖,用热水烫脚,脚底有着人体器官的全部穴位,脚热了全身才会热。同时要注意腹部的保暖,可以用一个热水袋放在小腹,温暖子宫。

月经期间如何止痛?

步骤2

  多喝热水,这是最快的把热量传递全身的办法,但是要注意,水不要太烫,不烫嘴就可以,太热的水容易使月经凝结成血块,造成胀痛。有条件的可以煮红糖姜水,很有效哦。

月经期间如何止痛?

步骤3

  不能受凉,月经期间最好不要吹空调或者扇风扇,月经期间是最不能受凉的,所以这期间,爱美的女生要注意了,这几天要可不要“美丽冻人”要主要保护自己。

月经期间如何止痛?


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