怎样去痘痘?

很多人都被讨厌的痘痘困扰着,影响了心情,感觉很苦恼,包括我也一样,时间长了,我慢慢积累了很多去痘痘的方法,下面我要把我亲身试验过的方法教给大家。步骤/方法:1一天两次用洗面奶清洁脸部是不可以少的,手脏...

很多人都被讨厌的痘痘困扰着,影响了心情,感觉很苦恼,包括我也一样,时间长了,我慢慢积累了很多去痘痘的方法,下面我要把我亲身试验过的方法教给大家。

步骤/方法:

步骤1

一天两次用洗面奶清洁脸部是不可以少的,手脏时千万不要用手摸脸,细菌会在脸上肌肤滋生的,保持心情的愉悦,心情暴躁,也会导致痘痘的快速生长哦!

怎样去痘痘?

步骤2

不要吃油炸、辛辣的食物,多吃一些蔬菜水果以及酸奶,例如:红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等这些可以增强对细菌的抵抗力,所以均衡的饮食也很重要。

怎样去痘痘?

步骤3

尽量不要熬夜,无论多忙,都尽量在11点前上床睡觉吧!保证睡眠的时间与质量,同时,睡觉的被子清洁也需要注意哦,被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要保持清洁,在阳光下的曝晒是最好的消毒,因为紫外线可以杀死细菌。

怎样去痘痘?


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